アスタキサンチンの基礎知識

アスタキサンチン TOP › アスタキサンチンの基礎知識

アスタキサンチンは「カロチノイド」の仲間で、健康に大きなプラスをもたらすことで注目されています。 具体的にアスタキサンチンついて知ろう!

アスタキサンチンの一日の推奨量は約6mgといわれています。 でも、6mgっていったいどの程度の量なのでしょう?

鮭や甲殻類に豊富に含まれるアスタキサンチンですが、これらは毎日食べるのはかなり難しい食材です。そんな場合は、サプリメントでアスタキサンチンを摂取のがおすすめ。